...

شاید باورت نشه ولی ۷۵٪ غذاهای بسته‌بندی‌شده توی سوپرمارکت‌ها پر از قند مخفی‌ان. حتی سس گوجه‌فرنگی، نان ساندویچ و ماست کم‌چرب هم پر از شکرن. کمپین‌های جهانی برای برچسب‌گذاری صریح قند راه افتاده و مردم یاد گرفتن اسم‌های مستعار شکر مثل “شربت ذرت”، “مالتوز” و “دکستروز” رو بشناسن. این آگاهی باعث شده بازار شیرین‌کننده‌های طبیعی

  سبزی پلو با ماهی از جمله غذاهای خوشمزه و معروف ایرانی است که طرفداران زیادی دارد. این غذا علاوه بر طعم خوب، به دلیل استفاده از ماهی و سبزی، منبع مواد مغذی مختلفی است که بدن به آن‌ها نیاز دارد. در فهرست غذاهای مجلسی نام سبزی پلو با ماهی نیز در کنار طرز تهیه